Ingrédients
(pour 1 portion)
1/3 tasse de yaourt de soja
1/2 tasse de flocons d’avoine
2/3 tasse de Boisson Bio d’épeautre
1 cuillère de graines de chia
vanille selon votre goût
cannelle selon votre goût
une pincée de sel
2 cuillères de sirop d’érable
beurre de cacahuète selon votre goût
Réalisé avec
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Couvrez et conservez dans le réfrigérateur pendant au moins 4 heures, mais de préférence toute la nuit avant manger. Garnissez avec votre beurre de noix préféré et fruits frais!
