Ingrédients
(pour environ 4 mug cakes dans le grand modèle de tasse à café)
1 pot de Dessert Riche En Protéinés
60 g de flocons d’avoine
70 g de boisson à l’avoine
13 g de sirop d’agave
3 g de levure chimique
1 pincée de sel
Huile végétale
Farine d’amandes
Réalisé avec
Préparation
Mixer les flocons d’avoine jusqu’à les réduire en farine.
Dans un récipient, mélanger tous les ingrédients à l’aide d’un fouet.
Huiler légèrement l’intérieur du mug et le recouvrir avec la farine d’amandes.
Verser la préparation dans les mugs en veillant à ne pas dépasser la moitié de leur hauteur.
Cuire au micro-ondes pendant environ 2 à 3 minutes à 800 W de puissance.
